Publicité

Poulet au Cilantro et au Citron Vert

adminon
Publicité

Publicité

 

Instructions :

  1. Dans un petit bol, mélangez la coriandre hachée, le jus de citron vert, l’ail haché, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  2. Placez les blancs de poulet dans un plat peu profond ou dans un sac en plastique refermable.
  3. Versez la marinade au cilantro et au citron vert sur le poulet, en vous assurant que chaque morceau soit bien enrobé.
  4. Laissez mariner le poulet au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou jusqu’à 4 heures pour un maximum de saveur.
  5. Préchauffez le gril à feu moyen-élevé.
  6. Retirez le poulet de la marinade et jetez l’excès de marinade.
  7. Faites griller le poulet pendant 6 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit à cœur et ne soit plus rose à l’intérieur.
  8. Retirez du gril et laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Prep Time: 35 minutes | Cooking Time: 15 minutes | Total Time: 50 minutes

Fruitset légumes

Kcal: 210 kcal | Servings: 4 portions

Conclusion

Le Poulet au Cilantro et au Citron Vert est une célébration de saveurs fraîches et estivales. La combinaison de la coriandre et du citron vert rehausse le poulet de manière exquise, offrant un plat à la fois léger et plein de caractère. Facile à préparer, cette recette est parfaite pour toutes les occasions, que ce soit un dîner en semaine ou une grillade entre amis. Essayez-la et laissez-vous séduire par cette explosion de fraîcheur et de simplicité culinaire.

Publicité

«« Previous
Publicité

Le jour de l’anniversaire de ma mère, le fils de mon frère m’a renversé du soda sur les genoux en criant : « Mamie dit que tu n’as rien à faire ici ! » Tout le monde a ri. J’ai essuyé mes vêtements, souri et je suis restée silencieuse. Ce soir-là, j’ai annulé mon prêt. Le lendemain matin, sa voiture avait disparu. À 8 h, on a frappé à ma porte. J’ai ouvert.

Une prisonnière condamnée à mort tombe enceinte en prison – le directeur de la prison visionne les images des caméras de sécurité et la vérité le stupéfie.

Personnes qui se lèvent pour uriner plusieurs fois la nuit : causes, conséquences et remèdes maison qui peuvent aider

Mon mari m'a envoyé un texto : « Joyeux anniversaire, chérie. Je suis coincé au travail.» J'y étais déjà : je le regardais embrasser une autre. Soudain, une inconnue m'a chuchoté : « Reste calme. Le vrai spectacle va bientôt commencer.» Mon mari m'a envoyé un texto à 19h14 : « Je suis coincé au travail. Joyeux deuxième anniversaire, chérie. Je me rattraperai ce week-end.» À 19h15, j'étais assise à deux tables de lui dans un restaurant bondé de Chicago, et je le regardais embrasser une autre femme comme si je n'existais pas. Pendant quelques secondes, je suis restée figée. Ma main serrait encore le petit sac cadeau que je lui avais apporté : une montre vintage en argent qu'il m'avait un jour montrée dans une vitrine. J'avais passé une heure à me préparer. J'avais même pris la voiture pour aller en ville lui faire la surprise, car quelque chose dans son texto me semblait froid, artificiel. Maintenant, je comprenais pourquoi. Il portait la chemise bleu marine que je lui avais offerte à Noël dernier. Elle riait, une main sur sa mâchoire, penchée vers lui comme si ce n'était pas la première fois. Ils n'étaient pas nerveux. Ils étaient à l'aise. Habitués. Habitués. J'ai repoussé ma chaise si fort qu'elle a raclé le sol. Un homme s'est approché de moi avant même que je puisse faire deux pas… « Ne faites pas ça », dit-il doucement. Je me suis retournée, furieuse. « Pardon ? » Il a gardé le ton. « Restez calme. Le vrai spectacle va commencer. » Il avait l'air d'avoir une quarantaine d'années, grand, élégant, avec un visage crispé par la tension. Il a fait un signe de tête vers la femme à la table de mon mari. « Je m'appelle Daniel Mercer », a-t-il dit. « La femme avec votre mari est ma femme. » La pièce a semblé basculer. « Quoi ? » « Elle m'a dit qu'elle était à Boston ce soir », a-t-il dit. « Je suis cette affaire depuis six semaines. J'ai engagé un détective privé après avoir trouvé des reçus d'hôtel sur notre carte commune. » Son regard s'est porté sur mon mari. « Votre mari s'appelle Andrew Bennett, n'est-ce pas ? » Je l'ai dévisagé. « Comment le sais-tu ? » « Parce que j'en sais plus que je ne le voulais. » Il sortit son téléphone et me montra une photo : Andrew et la femme, montant dans sa voiture devant un immeuble. Une date, trois semaines plus tôt, brillait en bas. Puis une autre photo. Puis une autre. J'eus l'estomac noué si fort que je crus vomir. « J'allais les confronter dehors », dit Daniel. « Mais ce soir, tout a changé. » « Comment ça ? » Il regarda par-dessus mon épaule vers l'entrée du restaurant. Une femme en tailleur gris anthracite venait d'entrer, suivie de deux hommes. L'un portait un porte-documents en cuir. L'autre avait un badge à la ceinture. Daniel expira bruyamment. « Voilà », dit-il, « l'enquêtrice interne de la société d'Andrew. » Je me retournai vers mon mari. Il souriait toujours à Vanessa, complètement inconscient de la situation. Puis la femme en tailleur se dirigea droit vers leur table. Et tout a explosé… (Je sais que vous êtes tous impatients de connaître la suite, alors si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à laisser un commentaire « OUI » ci-dessous !) Vous pouvez lire histoire complet en cliquant sur le lien dans le premier commentaire. 👇👇

Cinq touristes disparus en Amazonie — Sept ans plus tard, des photos retrouvées avec les yeux arrachés.

Céline Dion choquée après l'annonce de son fils Voir plus