La graine de chia, souvent qualifiée de miraculeuse, provient de la forêt amazonienne. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment en matière de perte de poids. Associée à un autre ingrédient simple et accessible, le citron, elle peut devenir un allié précieux pour brûler les graisses et réduire le tour de taille.
Pour préparer ce remède naturel, vous aurez besoin des éléments suivants :
- Le jus d'un citron
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
Commencez par mélanger le jus de citron et les graines de chia. Laissez reposer ce mélange pendant environ 5 minutes, afin que les graines absorbent une partie du liquide et forment une texture gélifiée.
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